Ebook Recetas saludables bajas en FODMAPS
€ 9,95
- USD: 10.61$
- MXN: $181.22
- ARS: $3,713.59
- CAD: $14.28
- CNY: ¥77.31
- GBP: £8.59
- CLP: $9,400.06
- Número de páginas: 64 páginas
- Autora: María Valero
La dieta baja en FODMAP tiene apoyo científico para el tratamiento del SIBO (sobrecrecimiento bacteriano, del inglés Small Intestinal Bacterial Overgrowth), síndrome del intestino irritable (SII) y enfermedades inflamatorias intestinales como el Chrohn o la Colitis Ulcerosa. Si necesitas seguir este tipo de dieta es posible que no dispongas de un amplio recetario para introducir en tu día a día. Por eso hemos creado este Ebook para ti.
¡En estas páginas te ayudaré a preparar platos diferentes e incorporar nuevas recetas bajas en FODMAP!
El ebook: recetas bajas en FODMAP es para ti si:
- Te han recomendado hacer una dieta baja en FODMAP para mejorar tus molestias digestivas (Colon irritable, SIBO, intolerancias, diarrea, flatulencias) y no sabes por donde empezar.
- Te han dado un listado de alimentos a evitar y te faltan ideas y recetas para llevar a la práctica lo que sí puedes comer.
- Necesitas conocer cómo dejar la dieta FODMAP introduciendo los alimentos poco a poco evitando al máximo las molestias digestivas.
¿Qué encontrarás en este ebook?
- INTRODUCCIÓN ¿QUÉ ES LA DIETA FODMAP?
- APLICACIONES CLÍNICAS
- TABLA DE ALIMENTOS RICOS Y BAJOS EN FODMAP
- MENÚ SEMANAL BAJO EN FODMAP
- IDEAS DE DESAYUNOS Y MERIENDAS
- IDEAS DE PRIMEROS PLATOS Y ENTRANTES
- IDEAS DE PLATOS PRINCIPALES
- IDEAS DE POSTRES
- PLATOS VEGETARIANOS/VEGANOS
- REINTRODUCCIÓN DE ALIMENTOS
- RECETAS PARA LA REINTRODUCCIÓN
- ORGANIZACIÓN DE FIN DE SEMANA Y DÍAS DE CELEBRACIÓN
- CONCLUSIONES Y CONSEJOS GENERALES
11 valoraciones en Ebook Recetas saludables bajas en FODMAPS
Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.
Productos relacionados
-
Libro (ebook) Dieta para el helicobacter pylori
€ 6,95- USD: 7.41$
- MXN: $126.58
- ARS: $2,593.92
- CAD: $9.97
- CNY: ¥54.00
- GBP: £6.00
- CLP: $6,565.87
-
Ebook Recetas y menús saludables para bajar los triglicéridos
€ 7,95- USD: 8.48$
- MXN: $144.80
- ARS: $2,967.14
- CAD: $11.41
- CNY: ¥61.77
- GBP: £6.87
- CLP: $7,510.60
-
Ebook Cómo gestionar las emociones sin necesidad de recurrir a la comida
€ 14,95- USD: 15.95$
- MXN: $272.29
- ARS: $5,579.72
- CAD: $21.45
- CNY: ¥116.16
- GBP: £12.91
- CLP: $14,123.71
Silvia Palacios (propietario verificado) –
No puedo decir mas que un trabajazo! Un gran trabajo y docuento para el precio! Me encanta! Gracias x1000!!!
Rene Valenzuela Chacon (propietario verificado) –
Interesante y un apoyo para una dolencia que me tiene aproblemado……
Sara María (propietario verificado) –
Me parece un libro muy completo. Cuando el médico me indicó este tipo de dieta pensé que sería complicado y aburrido y gracias a este libro cambió mi perspectiva.
Octavio Padrón Rivero (propietario verificado) –
Excelente
Olga DÍAZ SÁIZ (propietario verificado) –
Nos ha ayudado mucho
silvia weinberg (propietario verificado) –
Lo quiero imprimir para tener las recetas a mano en la cocina, como se hace, solo las recetas.
M Begoña (propietario verificado) –
Estoy aprendiendo a alimentarme con menús foodmap, el libro está muy bien, haré muchas recetas y mejorare mi salud, muchas gracias
Jallinek (propietario verificado) –
Excelente, fue de gran ayuda para mi recuperación
Anónimo (propietario verificado) –
Me a parecido muy útil. Ayufa mucho tener recetas 😊
Alina (propietario verificado) –
Hola. Llevo tiempo sufriendo molestias intestinales que se han agudizado en el último año y mi calidad de vida se estaba viendo afectada. No encontraba solución posible, las recomendaciones de los médicos eran vagas y no me daban resultado. Hace menos de una semana compré este libro y estoy realmente sorprendida porque los síntomas han desaparecido. El libro está muy bien elaborado, es concreto fácil y la comida que propone está además deliciosa. Es un trabajo muy serio , sinceramente les felicito y quedo agradecida.
Maria B. (propietario verificado) –
hasta ahora me gusta mucho, espero que me de resultado