933486557    C/ Balmes 172 Principal 2ª 08006 – Barcelona info@juliafarre.es

Ebook Recetas saludables bajas en FODMAPS

 9,95

  • USD: 11.68$
  • MXN: $234.26
  • ARS: $1,150.26
  • CAD: $14.79
  • CNY: ¥75.36
  • GBP: £8.51
  • CLP: $9,053.39

  • Número de páginas: 64 páginas
  • Autora: María Valero

La dieta baja en FODMAP tiene apoyo científico para el tratamiento del SIBO (sobrecrecimiento bacteriano, del inglés Small Intestinal Bacterial Overgrowth), síndrome del intestino irritable (SII) y enfermedades inflamatorias intestinales como el Chrohn o la Colitis Ulcerosa. Si necesitas seguir este tipo de dieta es posible que no dispongas de un amplio recetario para introducir en tu día a día. Por eso hemos creado este Ebook para ti.

¡En estas páginas te ayudaré a preparar platos diferentes e incorporar nuevas recetas bajas en FODMAP!

El ebook: recetas bajas en FODMAP es para ti si: 

  • Te han recomendado hacer una dieta baja en FODMAP para mejorar tus molestias digestivas (Colon irritable, SIBO, intolerancias, diarrea, flatulencias) y no sabes por donde empezar.
  • Te han dado un listado de alimentos a evitar y te faltan ideas y recetas para llevar a la práctica lo que sí puedes comer.
  • Necesitas conocer cómo dejar la dieta FODMAP introduciendo los alimentos poco a poco evitando al máximo las molestias digestivas.

Maria Valero dietista nutricionista

 

Categoría:

¿Qué encontrarás en este ebook?

  1. INTRODUCCIÓN ¿QUÉ ES LA DIETA FODMAP?
  2. APLICACIONES CLÍNICAS
  3. TABLA DE ALIMENTOS RICOS Y BAJOS EN FODMAP
  4. MENÚ SEMANAL BAJO EN FODMAP
  5. IDEAS DE DESAYUNOS Y MERIENDAS
  6. IDEAS DE PRIMEROS PLATOS Y ENTRANTES
  7. IDEAS DE PLATOS PRINCIPALES
  8. IDEAS DE POSTRES
  9. PLATOS VEGETARIANOS/VEGANOS
  10. REINTRODUCCIÓN DE ALIMENTOS
  11. RECETAS PARA LA REINTRODUCCIÓN
  12. ORGANIZACIÓN DE FIN DE SEMANA Y DÍAS DE CELEBRACIÓN
  13. CONCLUSIONES Y CONSEJOS GENERALES

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.

× ¿Cómo puedo ayudarte?