Ebook Batch Cooking: Aprende a organizar tus menús semanales de manera saludable
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- CLP: $6,565.87
- Número de páginas: 50 páginas
- Autora: María Valero
- Incluye acceso a nuestro grupo privado de Facebook.
Si este libro te ha llamado la atención, seguro que es porque te apetece aprender a comer de manera más saludable, organizarte mejor el tiempo en cocina o incluso poder gestionarlo con toda la familia de manera que podáis comer los mismos alimentos y mejorar hábitos de alimentación.
¡En estas páginas te ayudaré a CONSEGUIRLO!
Por qué organizar mejor tus menús semanales
Si crees que tu organización a la hora de preparar tus comidas durante la semana necesita una mejora es muy probable que te encuentres en una de las siguientes situaciones:
- Dispongo de poco tiempo para cocinar.
- No me gusta cocinar o no quiero “perder” muchas horas al día cocinando.
- Me siento demasiado lleno/a cuando como en restaurante, pero es la única manera de ir rápido.
- Gasto demasiado dinero en comida y acabo consumiendo alimentos precocinados o poco saludables
¿Qué encontrarás en este ebook?
- INTRODUCCIÓN
- ¿QUÉ ES EL BATCH COOKING?
- BENEFICIOS DEL BATCH COOKING
- ¿QUÉ ES EL MÉTODO DEL PLATO?
- ¿QUÉ NECESITO PARA LLEVARLO A CABO?
- COMO EMPIEZO A ORGANIZARLO
- PLANTILLA PARA ORGANIZAR TU BATCH COOKING SEMANAL (PLANTILLA)
- LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE
- COMO ADAPTARLO A TODA LA FAMILIA
- IDEAS DE DESAYUNOS Y MERIENDAS
- IDEAS DE COMIDAS Y CENAS
- ORGANIZACIÓN DE FIN DE SEMANA Y DÍAS DE CELEBRACIÓN
- CONCLUSIONES Y CONSEJOS GENERALES
1 valoración en Ebook Batch Cooking: Aprende a organizar tus menús semanales de manera saludable
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Anónimo (propietario verificado) –
Me ha servido de mucha ayuda, me ha encantado, muchas gracias 😊